健康と薬>肝臓強化にはマッサージが一番？

　お酒のみの人は自分の肝臓に結構敏感なのではないでしょうか？
好きなお酒を飲み続けるためにも、肝臓は丈夫にしておきたいものです。

というと、ウコンのサプリメントやしじみの味噌汁など、
食品で肝臓を強くしようと考えがちですが、
健康な肝臓の病気予防という点ではこれらの方法は正しいのですが、
すでに疲れ始めている肝臓には十分ではありません。
代謝能力が落ちている肝臓は、これらの食品を摂る事によって
一時的には元気になりますが、また元に戻ってしまいます。
ですから、肝臓を元通りにする薬の役割は果たさないのです。

肝臓は弱ってくると硬くなってきます。
放っておくと肝硬変という恐ろしい病気になってしまいます。
そうならないためにはマッサージが効果的です。
私もやっています。
右の肋骨の下に肝臓は収まっているので、そこに手の指（親指以外の４本）を
差し込むようにしてジワッと押し込みます。
これを何回か続けると、次第に肝臓が柔らかくなって元気を取り戻します。
是非試しにやってみてください。
でもこれで肝硬変などを治すことができるわけではないので、
病気になってしまっている人はすぐに病院へ行って下さい。